Opis

SPIS TREŚCI 
6 Czym jest piękno
8 Czas na wszystko
10 Slow jogging – więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności
13 Terapie alternatywne jako leczenie komplementarne
16 Życiodajna siła słońca
18 Koloroterapia – banalnie kolorowa, niesamowicie skuteczna
21 Qigong dla zdrowia na wiosnę
23 Zdrowie kobiety w kontekście medycyny chińskiej
27 Filozofia i metody upiększania w oparciu o procedury medycyny chińskiej
31 Akupunktura i akupresura – czy to działa?
33 Roller do akupresury – w służbie naturalnego anti-agingu
35 Ajurweda – na co pomogą staroindyjskie masaże
36 Masaż relaksacyjny oparty na ruchu TAI CHI
38 Dietoterapia jako element leczenia zintegrowanego
40 Terapie żywieniowe dla ciała i ducha
42 Diagnostyka, dobór żywności, suplementacja, dobre myśli wsparciem dla jelit – drugiego mózgu
45 Zdrowe jelita w holistycznym ujęciu św. Hildegardy
48 Właściwie dobrana dieta i suplementacja twoją tarczą beauty i anti-aging
50 Diety roślinne
52 Bycie „wege” – dlaczego nie chodzi tylko o jedzenie?
54 Dieta a psyche
56 Ortoreksja
58 Suplementy diety
60 Suplementacja w celu poprawy odporności organizmu
62 Holistyczna koncepcja pielęgnacji zdrowia i urody
64 Pielęgnacja wegańska – jak wyróżnić salon
66 Pielęgnacyjne impresje z Tajlandii
69 Zioła w kosmetyce – delikatne z natury? Nic bardziej mylnego!
71 Zastosowanie olejków eterycznych w zabiegach kosmetycznych
74 Woda – złoty środek leczniczy
76 Makijażowa rewolucja
79 Ekspozom – nowe pojęcie naukowe
82 Holisophy – holistyczna filozofia zdrowia
84 Apetyt na życie
86 Medycyna stylu życia – sekret młodości i długowieczności
88 Teoria totalnej biologii w samouzdrawianiu
90 Dobre myśli a sukces
93 Miłość bezwarunkowa i przekonania w procesie samouzdrawiania
96 Intencja w dobrej praktyce wytwarzania kosmetyków, suplementów i żywności
98 Medycyna energetyczna
101  Stajesz się tym o czym myślisz
103 Wpływ medytacji na umysł
105 Piękno w stylu slow
108 Dlaczego warto odwiedzać naturalne źródła dobroczynnej energii?
110 Dźwięk, światło i wibracje w biowitalnym SPA
112 Joga twarzy – najlepsza przyjaciółka kolagenu
115 Joga twarzy w korporacji
117 Joga twarzy to za mało
121 Stres piękności szkodzi albo może być już tylko lepiej
124 Gdy oczy zdradzają wiek

OKŁADKA:
Kolekcja The Eternals, Tom Connell dla Davines
Hair & Art Direction: Tom Connell
Zdjęcia: Stefano Galuzzi
Make-Up: Victoria Martin
Koloryzacja: Ashleigh Hodges
Stylizacja: Sylvester Yiu